Sobre mí

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Mi Nombre es Pepa Castro, soy Especialista en Coaching Inteligencia Emocional y PNL, por la Universidad Rey Juan Carlos

Formación en Coaching Estratégico

Soy miembro de la Liga Internacional de Lideres, donde realizo Conferencias de Desarrollo Personal e Inteligencia Emocional Presenciales y online

Realizo cursos de formación, talleres grupales y procesos de Coaching y mentoring individuales, solo para mujeres.


CURSO DE FORMACIÓN DE DESARROLLO PERSONAL E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Progreso y transformación de la mujer desde su esencia

Este curso lo realizo tanto de forma presencial como online.

Mi propósito de vida es acompañar a las mujeres en su proceso de transformación.  Para que adquieran los recursos, herramientas y conocimientos necesarios para ese profundo cambio.

Se trata de trascender, de sacar su mayor potencial como ser humano.

¿Qué aprendizajes  van a adquirir en este curso?

Gestión y liberación de emociones: El enfado, miedo, tristeza, frustración…

El problema surge cuando las emociones negativas se cronifican, alterando de modo permanente nuestro estado de ánimo. El modo en que pensamos y sentimos condiciona nuestra calidad y cantidad de vida.

“Nuestro verdadero problema no son las emociones en sí, sino nuestro continuo rechazo a sentirlas y aceptarlas.” ARMANDO NOUGUÉS

La autoestima y el autoconocimiento.

– Fortalezas, capacidades, cualidades

– La ley del espejo

– Niña interior

– Dependencias emocionales

– Apegos

– El perdón

– La Aceptación

– La culpa     

 Desarrollo de habilidades sociales:

   – La empatía, esa capacidad de ponerte en el lugar del otro y comprender mejor porque actúa de determinada manera.

Comunicación: Asertiva, agresiva, pasiva

    -La escucha activa

Aumento de la autonomía, confianza y motivación.

Desarrollo de la interiorización de valores

Para conseguir una vida más satisfactoria. Porque si no estás alineada con tus valores prioritarios, no eres coherente contigo misma y no vas a ser feliz. Priorizando los 5 valores humanos que necesitas en cada área de tu vida y llevándolos a la acción.

Cambio de Creencias limitantes por creencias potenciadoras. Sobre todo las creencias de identidad.

Algunas de estas creencias obstaculizan seriamente nuestra capacidad de lograr objetivos o de afrontar desafíos de forma sana, debido a que bloquean nuestra mente con sentimientos de inseguridad y miedo.

Actitud positiva  y proactiva ante la vida

¿Cómo lo vamos a realizar?  De forma creativa, dinámica y divertida.

  • Una parte teórica
  • Ejercicios prácticos
  • Dinámicas de grupo
  • Planes de acción para interiorizar lo aprendido

A través de este curso de formación, acompaño a las mujeres a adquirir aquellos recursos que les estimulen a la hora de tomar decisiones, descubriendo sus fortalezas internas, desarrollando sus habilidades y capacidades y adquiriendo las herramientas  necesarias para conseguir desarrollar la inteligencia emocional, aumentando su amor propio, su valor y su confianza desde su esencia. Consiguiendo así grandes cambios y creciendo como personas. Enfrentándose a su día a día con más ilusión, autonomía y confianza. Y desde ahí, ser capaces de liderar todas las áreas de su vida.

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